SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • Trening do oceny....( Masa)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Stary to ze ty masz inny plan nie oznacza ze on jest jedyny i prawdziwy, nie mow ze inny jest ch...owy Glowny zasady i ew tego drazka ktorego nie ma sa spelnione. a co do brzucha polecam a6w: http://www.sfd.pl/temat270053/ Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-06-09 10:11:53 Pozatym powiem ze ze gowno mu doradziles bo wiele seri jest dobre [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2006-06-09 10:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przytyć przytyć ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    " chciałbym trochę przytyć " Co to znaczy " trochę " ? Rozumiem, że chcesz przybrać na masie i odczuć ten fakt wyraźnie co innymi słowy oznacza, że patrząc w lustro chcesz zauważyć istotną zmianę w proporcjach umięśnienia, nie wspominając o wskaźniku domowej wagi. Masz na to dwa miesiące . Prawdopodobnie nie masz odpowiedniego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2009-06-09 02:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zaczac sie rzezbic ?!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ryby, itd. PODSUMOWANIE: Dieta jest niezmiernie wazna aby nastapil wzrost masy miesniowej. Jest taka zasada- "im wiecej sie je tym sie jest wiekszym". Jednak nie oznacza to, ze mamy jesc wszystko, poniewaz po pewnym czasie moze okazac sie, ze zamiast wspaniale uksztaltowanej muskulatury, mamy niezlych rozmiarow kolo ratunkowe . [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6517 Data: 2008-03-13 20:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typ treningu przy MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] bedzie), jest jeszcze troche supli co mozesz potrzebowac czy moga ci cos dac w jakims wypadku np. magnez jakby cie lapaly skurcze. A i wyminilem tyle suplementow, ale to nie oznacza, ze za 3 mies sie za nie wszystkie lapiesz, ja juz jestem na jakims poziomie, a i nie moge nie napisac o omega-3, ja nie biore, ale przez wielu uwzane za podstawe. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2008-04-19 20:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wspinaczka a odzywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dj wallis daje dobre rezultaty. nogi nieco mi schudly. ale mam pytanie co do wykrokow(przysiadow w wykroku) ze sztangielkami: mocno angazuja one boczne miesnie ud, wiec czy oznacza to ze beda wzmacniac i wew i zew czesc,ale skorozew jest silniejsza,to bedzie bardziej "rozrosla"? skoro 10kg to nie duzo i nie umiesni mi nozek, przy 2 [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9711 Data: 2007-10-02 18:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tygodniowego cyklu na boosterach testosteronowych przy tego typu cyklu. Ale odsunałobym póki co wszelkie steroidowe formy i wrzucił po kazdym posiłku 80-100g dobrej klasy gainera, zobacz czy po 3-4 tygodniach nie nastapi wzrost masy o 1,5-2kg. Jeżeli nastapi oznacza to, że błędnie oceniłes swoją sytuacje i sęk jest u podstawy czyli w diecie.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 2011-09-14 10:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wywiady ze sportowcami

    Post
    Iron Horse Series

    Ja ogolnie jestem uczulony na mleko, gdy pije je w czystej postaci to od razu je zwracam. Marku, czy to co napisales powyzej oznacza, ze nie powinnismy pic odzywek typu gainer/bulk z mlekiem? Czy tez te 200/300ml dziennie nie szkodzi. Bo niektore odzywki z woda smakuja wrecz okropnie, z mlekiem jakos ujdzie. W ogole ostatnio strasznie sie [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 12935 Data: 2007-01-29 18:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papierosy....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] akcyzy. Manipulowanie informacjami naukowymi Przy obecnym stanie wiedzy niemożliwe jest już dalsze zaprzeczanie przez firmy szkodliwości palenia papierosów. Nie oznacza to jednak, że przemysł tytoniowy poddał się na polu naukowej dyskusji. Na początku lat 50. XX wieku pojawiły się pierwsze doniesienia na temat związku palenia [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9769 Data: 2003-02-09 11:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różnorodność ćwiczeń

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pytanie w tym dziale... chyba wydaje mi się, zę mylisz różnorodność- uprawnioną- z zamieszaniem%-)... mięśnie aby miały szanse się rozwijać muszą być przez pewien, dłuższy okres traktowane bodźcami tymi samymi lub prawie, stopniowo wzrastającymi a po przyzwyczajeniu wchodzimy na nieco inne bodźce, co oczywiście nie oznacza zmiany o 180 stopni...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2015-11-06 20:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na dużą redukcję do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - edycja. dieta v2. No i kurcze pojawił się problem. 1 policzyłem wszystkie białka a nie tylko zwierzęce - ale to zmienię jak już będę edytował dietę. 2. Czy brak WW na noc oznacza 100% braku? Bo wrzuciłem na noc twaróg chudy a on ma 4 WW, jeżeli to mam zmienić to ok, ale na co? 3. Dietę pozmieniałem zgodnie z zaleceniami, i kurdę wyszło dużo [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3615 Data: 2008-06-14 09:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 23 - wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Martin Lewandowski, współwłaściciel KSW Idiotyczna postawa roszczeniowa człowieka, który liczy zyski-widmo. Otóż, panie Lewandowski, to, że ktoś coś ogląda za darmo nie oznacza, że chce to oglądać za pieniądze. Ten sam błąd robią deweloperzy gier, licząc, że jakby nie było piractwa, to każdy kto piraci automatycznie kupiłby ich grę. Nie [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 19400 Data: 2013-06-14 17:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba i utrata tkanki tluszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poczytałem o niej trochę i może będzie ciekawa spróbuję, jak ta moja nie będzie działać na mnie ;);) to ją zmienię na CKD. co do diety ketogennęj to nie wiem nie chcę żeby mi spadło z bica kalty itd. że tobie nie spadło to nie oznacza że mi nie spadnie;D:D nie wiem ja to tak rozumuje może się mylę ale na razie jadę moją dietą sie zobaczy.!!! Pzd.

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 7562 Data: 2010-04-27 23:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w stylu "a będę się trzymał idealnej formy ruchu to urosnę". Trzeba jasno powiedzieć o tym, że technika na małych ciężarach jest zupełnia różna od tej na dużych, ale czy to oznacza, że już nie będę wchodził na te mięśnie na które chce? nie... chce przez to powiedzieć tylko tyle, że dołożenie ciężaru wcale nie wiąże się z eliminacją mięśni [...]

    Odpowiedzi: 380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-23 10:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeet Kune Do

    Post
    Scena MMA i K-1

    I co to oznacza?????

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-16 15:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeet Kune Do

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] oraz Jeet Kune Do - różnica jest dość znaczna. Nie wiem co mam ci napisać na ostatnim seminarium Guru Inosanto powiedział "może nie którzy poszli w stronę komercji, ale to jest ich droga....i ich wybór, i to nie oznacza że masz prawo ich osądzać lub , że wszyscy tacy są..." Myślę , że nic dodać nic ująć. Pozdrawiam Wojciech Adamusik

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-19 00:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] primo szło +10mies, z prolo najpierw później prop i inne rzeczy. Kiedys jechalem ture 10 tyg i bylo ok, teraz przez bol w ledzwiach nie moglem normalnie chodzic... W jakich dawkach i jak czesto podawac? Ale co znaczy 'ból w lędźwiach' ...sprecyzuj? Czy oznacza to uraz, czy może problem natury narządowej, np nerki... Nie wiem o co chodzi Tobie.

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 15322 Data: 2016-07-07 13:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o Trening plywacki

    Post
    Inne dyscypliny

    yy tylkonie rozummiemi pewnych rzeczy w treningu np: 500 : 2*(50kr/50grzb/50 klas/50 delf/50 gleich) co tu oznacza gleich?? 4*200kr/ćw odd kr no i to juz w ogole nie wiem co znaczy... aa i jak pisze zmienny od tylu to znaczy ze mam go robic od konca w ostatecznej kolejnosci??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3006 Data: 2005-02-14 21:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JKD - pozycja odwrócona

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zawodach ale z dobrych spraingow MLKV i inni prosze pochwalcie się Waszymi wynikami? A jakie wyniki mają reprezentanci JKD koncepcje? Podkreslam wygrana w zawodach BJJ nie oznacza ze jest sie dobrym w JKD P.S W wiadomosci powyzej mialo byc: "Co do tytulow bo chyba o to wam chodzi napisalem ze nie jestem instruktorem, tylko Technical [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-24 15:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JKD - pozycja odwrócona

    Post
    Sztuki Walki

    [...] pytania sa za trudne? Moje teorie nie sa rewolucyjne, sa to same fakty na temat JKD to ze o tym nie wiedziales tzn. ze o nich nie wiedziales. To ze o czyms nie wiesz nie oznacza ze to nie istnieje. MLKV, kazda wymowka jest dobra zeby uciec od pytania Skad mozesz wiedziec jak wyglada JFJKD skoro nawet mnie nie znasz Michal Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-24 16:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JKD - pozycja odwrócona

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Dżizus wyżej. To że ty ptysiu w rozmowach ze swoim starszym kolegą w innych tematach prezentowałeś nadgorliwość i nadskakiwanie zastrzeżone z reguły dla młodych gejów nie oznacza że każdy musi mieć podobne preferencje Twoich uwag o inteligencji nie ma potrzeby komentować, bo sam się zabijasz swoją niewiedzą w zakresie Prawa polskiego, pomimo [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-27 20:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)